Edemas y Retención de líquidos

¿Qué es el edema?

El edema o hinchazón es una acumulación de fluidos en el cuerpo que se evidencia como un aumento de tamaño de las zonas del organismo donde éste se desarrolla.

 Es muy frecuente encontrarlo en las partes declives del cuerpo como las piernas,  tobillos o en los pies. En algunos casos el edema es generalizado (anasarca) y puede indicar importantes alteraciones de la función renal hepática o endocrinológica.

 ¿Cuáles son las  causas del edema?

 Todos hemos sufrido alguna vez de edema o hinchazón por el solo hecho de estar parados en algún lugar. También podemos haberlo notado luego de realizar algún viaje prolongado en posición sentada. En estos casos la ley de la gravedad es la causa del edema.

 Las causas más frecuentes son:

  •  Debilitamiento de las válvulas de las venas de las piernas (insuficiencia venosa).
  •  La tensión premenstrual es una causa frecuente de retención de líquidos.
  • El embarazo puede causar edema en las piernas. El útero grávido congestiona y puede provocar edemas en la parte inferior del cuerpo.
  •  Los trastornos hormonales como el hipotiroidismo.
  •  Los tratamientos prolongados con corticoides.
  •  Algunos anticonceptivos orales pueden inducir a la retención de líquidos.
  •  Enfermedades del corazón (insuficiencia cardíaca),  hígado (hepatopatías) o riñones  (síndrome nefrótico)   pueden producir esta alteración.

 ¿Cuáles son los síntomas del edema?

El paciente suele sentir pesadez del los miembros afectados. La piel de la zona puede sentirse estirada y presentar un aspecto brillante. En algunos casos si presionas la zona del edema con un dedo, este queda hundido por unos segundos.-

¿Cómo se trata el edema?

El tratamiento del edema depende  de la causa que lo origine. CMVirtual te brinda esta serie de consejos para evitar que se acumulen fluidos en tu cuerpo-

 Elevar las piernas cuando te encuentres acostada.

  • Usar medias de descanso: esto ayudará  a evitar que se acumule líquido.
  • Consume sal con moderación, sobre todo si estas por iniciar algún viaje de larga duración o estas embarazada.
  • Trata de no permanecer  de pie por tiempos prolongados.
  • No te automediques: algunos diuréticos de apariencia inofensiva pueden resultar peligrosos.-
  • Cuida las zonas del cuerpo de los cambios de temperatura, sobretodo las partes donde notes edemas.
  • Protege de cualquier lastimadura las zonas con edemas: las heridas suelen demorar mucho tiempo en cicatrizar en esas condiciones.  
  • Evita utilizar ropa que ajuste tus piernas.
  • Las medias elásticas alivian el malestar y ayuda a  la circulación de las piernas.
  • Los ejercicios que fortalecen los músculos de las piernas, sobre todo los de las pantorrillas, previenen la inflamación.

  ¡IMPORTANTE!  LOS EDEMAS DE CAUSAS POSTURAL SUELEN REVERTIRSE RAPIDAMENTE.

 Si observas una hinchazón que se mantiene o se acompaña de otra sintomatología es conveniente realizar una consulta médica.

 Para más información, ingresa a www.cmvirtual.com.ar

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